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『よくわかる ポラリティセラピー』

やっと出てくれたぁ~sad・・・という本です。

ポラリティセラピーにはもう何年も前から興味があって、人から簡単にやり方を教えてもらったことはあったのですが、詳しいことは何も分からないままでした。
でも、これは分かりやすい。とても良い本だと思います。flair

ちなみに、ポラリティとは、プラス(陽)とマイナス(陰)の「極性」を意味します。そして、ポラリティセラピーとは、その極性を利用して、エネルギー(気)の流れとバランスを良くすることにより、心身の健康を図るホリスティック療法です。
・・・というところまでは知っていたのですが、これがアメリカ人のオステオパシー医によって創始されたものだとは全く知りませんでしたsweat01

手技の特徴から言えば、レイキと同じようにクライアントの身体に手を当てて、気の流れとバランスを整えるワークですが、プラスとマイナスを考えるため、必ず両手を当てるというところがレイキと大きく違うところでしょうか。
また、インドの古代医学も取り入れられているため、5つのエレメント(元素)というものも考えるそうです。5つとは、空、風、火、水、地です。後ろの4つは西洋占星術などでもお馴染みですが、空というのは初めて聞きました。でも、この「空」のエレメントが、じつは私にとって非常にネックになっていたんですね~。

5つのエレメントそれぞれについては詳しい説明がなされていて、特にバランスを崩したときの状態、またバランスのとり方なども書いてあって、参考になることがたくさんheart01
今後のセッションにも、どんどん取り入れていきたいと思います。shine

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