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『栄養と料理』2007年4月号

『栄養と料理』の最新号。
特集は「これならできる! 早寝、早起き、朝ごはん」です。

「朝食は体内時計にどう影響するか?」とか、「夜更かしから生じる心身の諸問題」など、だいじな見出しが続きます。
子どものメタボリック・シンドロームの話など、多くのお母さんに読んでもらいたい内容です。

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コメント

こんにちは、私はJRECの試験を機会に早寝、早起きになりましたが、自分で健康的だなあと思えるところも良い感じです!

★ふたごママさん
>JRECの試験を機会に早寝、早起きになりました
…って、そうなんですか!?
ご家族がいらっしゃるので、もともとそうなのかと思ってました。
でも、それ以外にもいろいろ変わりましたよね。
その意志の強さには脱帽です!

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