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2006/06/22

ロルフィング セッション1

20060622受けてきました。ロルフィングのセッション1♪
先日ここでもご紹介した ブレスイーズ青山 です。
(左の写真はうちです。グリーンをまた新たに買い足したので)

 感想:面白かったぁ~!!

セッション1は、ブレスイーズさんのサイトによりますと、「胸部、骨盤にはたらきかけ、呼吸を深める」回になります。呼吸については以前から、ちょくちょく浅くなっていることに自分でも気づいていましたので、この「呼吸を深める」ということにはかなり興味津々だった私・・・。
肩回り、腕、わき腹、大腿部と、呼吸に関係する筋肉、またその筋肉につながっている箇所を緩めていきます。これは私からすると、「ほぐす」というより「はがしていく」という印象。途中途中で、体の奥に(というか、張り付いたり、凝り固まったりしている筋肉その他の真ん中に)空気を送り込むように、深呼吸を何度もします。

終わってみたら、たしかに体の奥深くまで、ふわっと空気が入り込んできました。また、セッション前にはなんだか地に足がつかない感じだったのが、終わってみたら、自分の足にしっかり体重(文字通りからだの重み)が乗っかってる感覚。きちんとグラウンディングした、って感じでしょうか。
セッション前後で、明らかに身体に変化が見られたのが感動ですね。今回面白いなと思ったのが、膝下はほとんどいじっていないのに(←たぶん)、帰りは膝から下もほぐれて軽かったんですよ。いかに今までバランス悪く立ったり歩いたりしていたか、ってことなんでしょうね。

2回目は、膝から下と背面だそうですが、これで前と後ろのバランスが取れるわけだから、ぜひ受けに行きたいですね~。。

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コメント

こんばんは。

セッション1、楽しんでいただけてよかったです。前の状態が悪いというわけではないのですが(それなりに身体全体としてバランスをとっていたわけですから)、新しい感覚を心地よいと感じられましたら、時々思い出してその感覚を味わってみてくださいね。心地よさを感じる状態へと身体が変化を続けていきます。

ちなみにひざ下は全然いじってませんヨ。クッションをはさんだくらいですかね~。

それではまたご都合がついたら2回目もお楽しみに。

投稿: ブレスイーズ | 2006/06/24 00:55

★ブレスイーズさま
書き込みありがとうございます。(*^^*)

途中でときどき「落ちて」いたため確信が持てなかったのですが、膝下、やっぱりいじってなかったんですね。
ロルフィング2回目も楽しみですが、アロマフェイスケアにも興味津々の私・・いずれにしても、予定が立ったらぜひ伺いますので、またよろしくお願いします。^^

投稿: うさぎねこ@管理人 | 2006/06/25 18:59

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